Anémie je známá také pod pojmem chudokrevnost. Dozvíte se jaké jsou hlavní příznaky a projevy Anémie. Povíme si také něco o příčinách, ale i o samotné léčbě. Ukážeme si také jak by měla vypadat vaše strava, pokud trpíte anémií.

Anémie (chudokrevnost)

Anémie patří mezi nemoci krve, kdy je v krvi snížená koncentrace hemoglobinu. U dospělého muže musí tato koncentrace klesnout pod 13,5 gramů na litr. A u dospělé ženy pod 11,5 gramů na litr. Anémie způsobuje horší dodávání kyslíku do celého těla (snížení počtu červených krvinek). Nejčastěji je příčinou chudokrevnosti nedostatečný příjem železa. To je obvyklé zejména u žen se silnou menstruací. Anémie však nemusí být způsobena pouze nedostatkem železa, viníkem může být i nedostateční příjem vitamínu B12. Příčinou však mohou být i různá chronický onemocnění (nádorová onemocnění, lupus a revmatoidní artritida).Anémie se často objevuje u těhotných nebo kojících žen. Toto onemocnění bývá častěji u kuřáků.

Anémie příznaky a projevy

Anémie se nejčastěji projevuje těmito příznaky, projevy či znaky:

  • únava – cítme se unavení a vyčerpaní
  • bledost – jsme hodně bledí, to je častý projev anémie
  • závratě -
  • špatné soustředění – máme pocit, že se vůbec nemůžeme soustředit
  • dušnost -
  • motání hlavy – někdy máte doslova černo před očima
  • ztráta váhy – ubývání na váze
  • průjem – často se objevuje i nadýmání
  • tvorba koutků - tvoří se nám koutky

Anémie: léčba, léčení

Samotná léčba anémie probíhá podle toho co je příčinou vaší chudokrevnosti. Nejčatěji je příčinou nedostatek železa. V tomto případě je nutné do stravy zařadit potraviny s obsahem železa. Hodně železa je v těchto potravinách: červené maso, vejce, mléko, kuřecí játra. Měly by jste také užívat doplňky výživy se železem. Železo se má příjmat nalačno. Hladina železa by se měla harmonizovat zhruba do 8 týdnů. Pokud byl příčinou nedostatek vitamínu B12. Tak je nutné dodávat právě vitamín B12.